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Le sport fait-il maigrir – Interview de Mathilde Boateng

J'ai eu le privilège d'accueillir Mathilde Boateng lors de cette interview. Mathilde Boateng est une sportive de haut niveau, créatrice du blog Belle & Sportive. Lorsque vous commencez une activité sportive, il faut avoir une alimentation équilibrée. Le poids peut alors commencer à diminuer. Cependant, certaines personnes peuvent prendre du poids, car elles prennent de la masse musculaire.

By |2017-10-01T11:00:59+01:00décembre 10th, 2014|Sport, Videos|1 Comment

Présentation en vidéo

La démarche que je vous propose est une approche centrée sur le comportement alimentaire, les émotions alimentaires. Le but est de retrouver un comportement alimentaire plus ou moins régulé et, au final, votre poids d'équilibre, c'est à dire le poids dans lequel vous vous sentez bien.

By |2017-10-01T11:01:00+01:00novembre 26th, 2014|Videos|0 Comments

Pourquoi je grossis après un régime ? Vidéo conseil filmée par Mathilde Boateng

Vous pourrez découvrir ici l'interview de Mathilde Boateng, sportive de haut niveau, qui a déjà testé les méfaits des régimes amaigrissants. Je réponds aux questions que beaucoup d'entre vous peuvent se poser en cette nouvelle année, souvent accompagnée de son lot de bonnes résolutions, à la tête desquelles figure fréquemment la perte de poids. Alors avant de vous lancer à [...]