Bienvenue sur mon site !
Mon approche Nutrition
Vous avez déjà réalisé des régimes seuls ou accompagnés qui vous ont uniquement amenés à prendre davantage de poids ?Vous ne savez plus quoi faire ?
En tant que diététicienne nutritionniste, mon objectif est de vous guider vers l’autonomie en apprenant à écouter votre corps afin de lui apporter l’énergie nécessaire dans toute situation tant familiale que professionnelle
Apprenez à vous connaitre
Retrouvez vos sensations corporelles de faim et de satiété, et apprenez à les respecter dans le but de parvenir à votre poids d’équilibre.
Témoignages
J’ai rencontré Manon qui m’a donné des conseils afin de m’alimenter normalement, en écoutant ma faim, sans restriction ni régime. Au fil des mois, j’ai perdu 16 kilos sans aucune frustration.
Cette méthode permet de perdre du poids afin d’atteindre un poids d’équilibre qui permet d’être en bonne santé, de pouvoir manger à sa faim et sans réelle contrainte.
Plus aucune frustration, je me fais plaisir en mangeant de tout, et j’ai perdu 4 kilos en 1 mois et demi sans faire d’effort particulier, juste en écoutant mon corps.
Les résultats sont extrêmement satisfaisants mais surtout ils surviennent alors que je n’ai jamais eu l’impression d’avoir à fournir un quelconque effort ni de subir aucune frustration.
Les consultations diététiques
Pour les adultes, je reçois les personnes souhaitant retrouver un comportement alimentaire régulé et ainsi leur poids d’équilibre.
- Je reçois donc autant les patients en surpoids que ceux en sous poids.
- Je fais partie du réseau RDOLM et je suis donc amenée à recevoir des patients dans ce cadre.
- Je suis formée à l’accompagnement des personnes souffrant de TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie, compulsions,…).
- Sur Paris, j’ai également reçu des formations pour aider les personnes atteintes de pathologies rénales, cardiovasculaires, respiratoires, de Maladies Inflammatoires Chroniques Intestinales et également des personnes atteintes de cancer.
Du côté pédiatrique, je reçois les enfants et adolescents en surpoids ou souffrant d’obésité ou de troubles du comportement alimentaire.
Grâce aux nutritionnistes de Jeanne de Flandres, j’ai reçu une formation sur le retard de croissance staturo-pondéral, la maladie de Crohn, l’intolérance au lactose, la maladie cœliaque, le régime sans résidu large.
Je me suis également formée dans le domaine des allergies et de la diabéto pédiatrique.
Derniers articles du Blog
Et si nous changions de regard sur notre alimentation et sur notre santé ?
Bonjour, Je vous partage cette vidéo du CEntre Ressource du [...]
Boulgour au potimarron
Ingrédients pour 4 personnes : 200g de [...]
Salade de chou-fleur aux notes estivales
Pourquoi pas profiter des derniers légumes de septembre de votre [...]
Gratin de courge spaghetti
Voici une recette automnale [...]
Ateliers cuisine “Les Toqués du bon” de M comme Mutuelle
J'ai le plaisir d'être de nouveau partenaire de la Mutuelle [...]
Sondage : la sophrologie et vous !
Actuellement en fin de formation de Sophrologie, je vous invite [...]